Opkomen voor jezelf, duidelijk je grenzen aangeven en anderen aan durven spreken op hun gedrag. Assertiviteit is iets van alledag. Assertief zijn is opkomen voor jezelf, zonder de ander daarbij te kwetsen. Assertiviteit is een vaardigheid die te leren is en veel oplevert. Zelfvertrouwen, persoonlijke kracht en in elk geval minder stress. Niets is zo vervelend dan steeds weer te moeten denken 'had ik maar dit gezegd of had ik maar dat gedaan …' Daarmee doe jij jezelf tegelijkertijd tekort!

Vind jij het lastig  om voor jezelf op te komen? Vind jij het moeilijk anderen te laten weten wat jij denkt, voel en wil? Ben jij bang de ander te kwetsen? En wil jij je gedrag echt veranderen? Dan is de workshop hoe wordt ik assertiever wellicht iets voor jou!

Doelstelling; zie bijlage